La mini-ruleta de las emociones

Categoría: Gestión emocional (e Interacción social).
Habilidades: Nivel 2 [Concentración, memoria y movimiento] + Nivel 3 [Pensamiento, razonamiento y toma de decisiones.].
Escenarios: 1 escenario ruleta con 5 emociones: Alegría, Tristeza, Enfado, Miedo y Sorpresa.
Duración: Indefinida.

Se nos descubre una ruleta cargada de emociones, en forma de pictogramas: alegría, enfado, sorpresa, miedo y tristeza. El usuario hará girar la ruleta hasta que pare sobre una emoción que deberá identificar y, si le apetece, hablar sobre ella con sus compañer@s… ¿Cuándo se ha sentido así?

Para arrancar la ruleta es necesario apretar el botón de «GIRAR». La ruleta empezará a dar vueltas y se detendrá, después de pocos segundos, sobre una de las emociones. A continuación, en pantalla completa, se visualizará el pictograma y nombre de la emoción seleccionada.

En ese momento el dinamizador del grupo aprovechará para hablar con el grupo acerca de esa emoción. Por ejemplo: «el miedo»… ¿Qué te da miedo? ¿Sabes qué es lo que da miedo a Juan? ¿Por qué? Lo podemos afrontar y ayudarle entre todos…

Para volver al escenario de la ruleta de nuevo, deberemos apretar el símbolo de «Ruleta» y así volveremos al inicio de la actividad.

Puedes ajustar el nivel de la sintonía mediante el icono «Altavoz» y salir del juego en cualquier momento mediante el icono de «Cerrar».

Ambiente: La luz, el silencio y mantener un ambiente tranquilo y libre de distracciones ayudará a conducir la dinámica sin interrupciones.

Reto creativo: Podemos introducir en alguna dinámica canciones que transmitan distintas emociones, como una canción veraniega alegre, o una melodía triste de desamor… ¿Las saben identificar?.

Desarrollo de la expresión emocional y empatía con el grupo.

Reconocer e identificar distintas emociones en un entorno seguro.

Mejora de la comunicación y habilidades sociales.